Nerede arasın
Ağırlık kaldırın aynayla barışın!
 balım |
Eklenme Tarihi:2008-12-18 PROF. DR. MEHMET ÖZ Aynaya bakmaktan hoşlanmıyor musunuz? O zaman hemen aynaya bakın! Ciddiyiz... Ama bu sefer gördüklerinizi değiştirmeye kararlı olun. "Kalçalarım o kadar büyük ki, onlara ayrıca bir posta kodu verseler yeridir" diye söyleneceğinize, objektif ve kendinizi yargılamayan bir şeyler söyleyin. Tabii sadece iyimser düşünmek yeterli olmaz ama kelimeleri değiştirmek onların arkasındaki negatif duyguları da değiştirir. DEPRESYONLARINI AZALTIYOR Hatta yapılan bir araştırma, aynanın karşısında geçirdikleri üç seanslık bir terapinin bile bir grup kadına profesyonel yardımdan çok daha fazla fayda sağladığını, kendine güvensizliklerini ve depresyonlarını azalttığını ortaya koymuştur. İnanın bu gruptaki kadınlar öyle her sabah aynanın karşısına geçip "Kalçalarımdan nefret ediyorum" diyen tiplerden ziyade, son derece ciddi boyutlarda yeme bozuklukları çeken kadınlardan oluşmuştu! Eğer aynayla konuşmak sizin tarzınız değilse, kendinizi daha güzel görmenin bir yolu daha var ve bu yol kesinlikle liposuction değil, ağırlık çalışmak! METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR Bir grup kadın 12 hafta boyunca haftada birkaç kere spor salonunda ağırlık kaldırarak, aynadaki vücutlarından çok daha fazla memnun kaldıklarını belirtmişlerdir. Hatta bu ağırlık kaldırdıkları haftalarda kilo almış olanlar bile aynı şeyi söylemişlerdir. Sonuçta sporun da etkisiyle insanın kendisine daha pozitif bir açıdan baktığı bir gerçek. Ağırlık kaldırmak ayrıca metabolizmanızı hızlandırır, kaslarınızı daha güzel bir şekle sokar ve kemiklerinizi güçlendirir. Böyle bir vücudu kim istemez? |
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
Üye Rating- Resimleri büyütmek yada silmek için küçük resimlerin üstünü iki kere tıklayın
- Yükleyebileceğiniz resim formatları: .jpg, gif, png
- Sadece kendi yüklediğiniz resimleri silebilirsiniz
Buraya resim yüklemek için tıkla||||||
-
Buraya henüz resim eklenmemiş ekleyerek puan kazanmaya ne dersin :)
Bu üyeye mesaj gönder
 dr.mersu |
Eklenme Tarihi:2008-12-22 16:05:50 yha ben lise 2. sınıf öğrencisiyim dr olmayı çok istiyorum bunun hayaliyle yatıp kalkıyorum ama bazenleri gözümü çok korkutuyorlar ama ben yinede vazgeçemiyorum aslında zor işleri çok severim ama bazenleri öyle şeyler söyleniyorki abartımı gerçekmi bilmiyorum bana yard. olabilecek birileri varsa lütfen fikirde bulunsunlar şimdiden teşekkürler.. |
||||||||||||||
|
|||||||||||||||
Üye RatingÜyenin eklediği tüm yazılar 
Rss
Rss
ÜYE OL
 Üye ol |
|
doktorluk.net © Copyright 2007 Tüm Hakları Saklıdır.
Doktorluk.net sitesinde yayınlanan yazı, makale, görüş, öneriler tamamen bilgi amaçlı olup kullanımdan kaynaklanacak sorunlar ve sorumluluklar kullanıcıya aittir. Unutmamalınız ki en doğru bilgi doktorunuzdan aldığınız birebir bilgidir. Teşhis, tedavi ve hatta alternatif tıp için bile önce doktorunuza danışmalı bilgilerin güvenilir olduğuna ondan sonra karar vermelisiniz. Doktorluk.net sitede yayınlanan bilgilerin güvenirlikliğini kesinlikle garanti etmemektedir. ÖNEMLE DUYURUR
| Site url: | doktorluk.net |
| Açıklama: | Doktorluk nedir ? Doktor kimdir ? Doktorluk mesleği hakkında neler söyleyebiliriz. Nasıl olurda bu denli zor bir meslek bukadar çok sevilebilir ? Sitemizde doktorluk mesleğini tanıtıp zolukları ve kolaylıkları hakkında bilgiler vermeye çalışacağız |
| İçindekiler: | doktorluk, doktorluk mesleği, doktorluk nedir, doktorluk hakkında, doktorluk hakkında bilgi, doktorluk mesleği nedir, doktorluk oyunları, doktorluk mesleğinin, doktorluk mesleği hakkında, doktorluk meslegi |
| © 2009 Powered by n45 | Galatasaray Ap. No:45/12 Maslak / İstanbul | Hizmet Şartları | Gizlilik Politikası |